Oi pessoal! Quero contar o meu drama epidérmico. Semana passada fui à dermatologista. Eu estava com a pele "um pouco" irritada, avermelhada e coçando. Nunca soube exatamente o meu tipo de pele, sempre que ia fazer limpeza em algum lugar diziam que era mista. Enfim, as únicas coisas corretas que fiz até hoje com a minha pele foram usar cremes antiidade desde meus 24 anos e usar proteção solar.
Sempre gostei de esfoliar minha pele, e o fazia umas duas vezes por semana, fora a argila verde que aplicava a cada 15 dias. Quando contei isso pra dermatologista, ela quis me matar. Disse que eu tenho a pele seca e sensível, que nem tônico pra limpeza devo passar. Do sabonete já devo ir pro hidratante. Fiquei boba né! Afinal, o MUNDO tem pele oleosa. Sempre li dicas para peles mistas e eu sou uma porcentagem mínima das mulheres que tem pele seca?
Sabendo disso, minha dermatologista me deu um papel que descreve os cuidados que devem ser tomados com o meu tipo de pele e receitou sabonete e cremes específicos. E claro, resolvi dividir isso com vocês.
Consegui achar um site (ô coisa difícil) que fala dos cuidados com a pele seca, bem parecido com as dicas que a dermatologista passou.
PELE SECA E SENSÍVEL
Esse tipo é o mais complexo, pois ele apresenta maior tendência para o aparecimento de vários problemas de pele. Além disso, ela é uma pele mais pigmentada e enrugada, mais avermelhada e com mais tendência a reações alérgicas. A textura desse tipo de pele é mais fina, os poros não são tão visíveis e ela possui uma aparência de pele áspera.
A pele seca e sensível geralmente apresenta:
-Secura e descamação;
-Coceiras;
-Placas descamativas e rosadas;
-Manchas escuras em resposta a feridas ou traumas;
-Vermelhidão e rubor;
-Rachaduras;
-Aparecimento de vasos sanguíneos no rosto;
- Acne;
-Círculos escuros sob os olhos;
-Lábios secos
-Sensibilidade a componentes químicos e facilidade para alergias de vários tipos;
- Pele escurecida em áreas irritadas, como a parte interna dos joelhos e dos cotovelos.
Os cuidados diários com esse tipo de pele são bem metódicos e devem ser cumpridos com muita rigidez e disciplina.
Manhã
Passo 1: Lavar com um sabonete apropriado
Passo 2: Enxaguar com água facial (soro fisiológico 0,9% ou água termal isotônica)
Passo 4: Aplicar um hidratante com protetor solar (FPS 60, de preferência)
Passo 5: Aplicar uma base com protetor solar (opcional)
Noite
Passo 1: Remover a maquiagem com demaquilante em creme
Passo 2: Lavar com um sabonete apropriado
Passo 3: Enxaguar com água facial (soro fisiológico 0,9% ou água termal isotônica)
Passo 4: Aplicar um creme noturno com ação antioxidante
Passo 5: Hidratação antiage nos olhos e nos lábios (opcional)
Dicas para todos os tipos de pele seca:
- Alimente-se de modo balanceado, consumindo os nutrientes necessários como vitaminas, sais minerais, fibras alimentares e água.
- Evite o consumo excessivo de gorduras e ingerir bastantes frutas e vegetais, pois são fonte rica de fibras, vitaminas e minerais.
- Frutas e vegetais contêm fitoquímicos, os quais são fortes antioxidantes que anulam a ação dos radicais livres que danificam as células do corpo. Procure incluir em sua dieta em torno de quatro porções de frutas e três porções de vegetais diariamente.
- Procure consumir diariamente dois litros de água para ajudar a manter sua pele saudável.
- Evite produtos com álcool, pois eles provocam mais oleosidade e não hidratam a pele.
- O sabonete deve ser retirado com bastante água.
- Aplique o hidratante na face logo após a limpeza, pois a pele úmida e limpa retém mais a umidade.
- Se sua pele é muito sensível, é ideal que você teste a formulação de um produto novo sempre antes de usá-lo.
- Aplique o protetor solar diariamente pela manhã e no início da tarde.
- Fique longe da fumaça. O fumo produz radicais livres que são inimigos da pele.
- Evite exposição prolongada a ambientes com ar refrigerado sem uma hidratação eficaz – A pele sensível e com vasinhos aparentes deve evitar sol, sauna, alimentos muito condimentados e bebida alcoólica.
- Evite o uso de buchas e esponjas para a limpeza da pele.
- Evite uso freqüente de esfoliantes, mesmo que suaves.
- Prefira a água em temperatura fria para lavar a face.
- Faça limpeza de pele periódica, sempre com um profissional qualificado. Peça a orientação de seu dermatologista caso necessário.
- Durma bem. Um sono de qualidade traz mais beleza e saúde, principalmente para a pele.
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